6 Penyebab Wanita Lebih Mudah Bertambah Gemuk Yang Belum Kalian Ketahui

6 Penyebab Wanita Lebih Mudah Bertambah Gemuk Yang Belum Kalian Ketahui

6 Penyebab Wanita Lebih Mudah Bertambah Gemuk Yang Belum Kalian Ketahui

Banyak orang mengatakan bahwa wanita lebih mudah bertambah gemuk dibandingkan dengan kaum laki-laki.

Berat badan memang menjadi salah satu faktor yang sangat penting bagi kaum hawa atau para perempuan.

Perut langsung dan ideal sudah pasti menjadi idaman para wanita dalam menentukan arah body goals mereka.

Bukan hanya sehat, berat badan yang ideal sudah pasti akan membuat anda terlihat menarik dan bisa mengenakan pakaian apapun yang kalian inginkan.

Maka dari itu, tidak sedikit wanita yang berani merogoh kocek besar-besaran hanya untuk membeli obat pelangsing sampai operasi untuk mendapatkan perut yang rata.

Tetapi tahukah kalian bahwa penyebab perut buncut dapat berasal dari berbagai macam hal ?

Tidak hanya akibat faktor kurang olahraga atau makan terlalu banyak yang sering kali kalian dengar.

Ingin tahu apa saja penyebab bertambahnya berat badan kaum perempuan ?

Berikut 6 penyebab wanita lebih mudah bertambah gemuk rangkuman chasingmerrygorounds.

 

1. Kerusakan Pada Organ Hati

Tidak banyak orang mengetahui bahwa kerusakan pada organ hati dapat menyebabkan seseorang bertambah berat badannya.

Bagaimana mungkin ?

Setiap manusia memiliki yang namanya lemak visceral.

Lemak ini adalah lemak yang mengelilingin organ-organ vital seperti usus, otot, hati, pankreas dan lain sebagainya.

Fungsi lemak ini adalah selain untuk melindungi, juga berfungsi sebagai cadangan makanan dalam tubuh manusia.

Lemak perut

Dengan pergerakan tubuh dan aktivitas sehari-hari lemak ini akan dapat dimetabolisme oleh hati dan diubah menjadi kolestrerol baik maupun kolestrerol jahat.

Tetapi apabila organ hati mengalami kerusakan, maka lemak-lemak ini tidak dapat diproses sehingga akan menumpuk. Alhasil lengan berlemak dan perut buncit akan menghiasa tubuh anda.

Maka dari itu jagalah dengan baik kesehatan organ hati kalian dengan minum air yang cukup dan istirahat setiap harinya ya, hindari produk-produk tembakau agar lebih optimal.

 

2. Bakteri Firmicutes

Para peneliti menyebutkan bahwa dalam usus manusia terdapat ribuan bahkan puluhan ribu bakteri baik maupun bakteri jahat.

Bakteri-bakteri tersebut berperan penting dalam menjaga keseimbangan kesehatan usus setiap orang.

Namun adalah satu jenis bakteri yang tergolong merugikan kesehatan manusia, yakni bakteri firmicutes.

Sifat dari bakteri ini cukup mengerikan untuk kaum wanita, pasalnya jenis bakteri ini meningkatkan daya serap kalori dalam tubuh dari makanan yang kalian konsumsi.

Akibat daya serap kalori yang berlebihan, kalori-kalori tersebut disimpan dalam tubuh dalam bentuk lemak sebagai cadangan makanan.

Akrhinya kalian akan mendapatkan perut buncit.

Untuk melawan jenis bakteri ini sebenarnya sangat mudah.

Kalian cukup mengurangi asupan jenis kalori dan diganti dengan produk protein atau sayur-sayuran.

Misalnya kurangi makan nasi dan ganti dengan perbanyak lauk.

Atau jika kalian memang masih tetap lapar karena harus mengisi kalori dalam perut.

Tidak perlu khawatir, kalian bisa menggantinya dengan kentang atau jagung.

 

3. Menopause

Menopause juga merupakan salah satu faktor penyebab perut buncit bagi para kaum wanita.

Meski tidak semuanya, tetapi sebagian besar wanita akan mengalami kenaikan lemak perut secara alami pada saat mengalami fase menopause.

Fase ini adalah fase yang terjadi dalam 1 tahun pertama setelah wanita mengalami masa mentruasi terakhir mereka yang dikarenakan faktor usia.

sama dengan pertambahan usia, menopause tidak dapat dihindari.

Salah satu cara terampuh menghalau perut buncit adalah dengan melakukan olahraga rutin saat anda memasuki masa menopause.

 

 

4. Menderita polycystic ovary syndrome (PCOS)

PCOS (polycystic ovary syndrome) atau sindrom ovarium polikistik adalah suatu kondisi dimana fungsi ovarium pada wanita mengalami gangguan pada saat memasuki usia subur.

Peristiwa ini menyebabkan hormon sang penderita PCOS menjadi tidak seimbang karena hal-hal yang tidak diketahui.

 

Penderita Polycystic Ovary Syndrome akan membuat si wanita memiliki kadar testosteron yang jauh lebih tinggi dari normal.

Akibatnya nafsu makan meningkat dan tubuh menjadi malas bergerak sehingga akan memicu naiknya lemak dalam tubuh.

 

 

5. Stres

Banyak orang mengira bahwa seseorang yang mengalami stres atau tekanan akan menurun berat badannya.

Kejadian ini ternyata tidak selalu benar adanya.

Mungkin beberapa orang memang mengalami penurunan berat badan.

Tetapi bagi kaum wanita. keadaan stres atau tertekan akan membuat otak mereka melepaskan zat hormon tertentu yang disebut hormon kortisol.

Yang menyebabkan para wanita memiliki keinginan kuat untuk mengkonsumsi makanan manis atau makanan dengan kandungan lemak yang tinggi seperti goreng-gorengan.

hormon kortisol atau hormon stres ini akan meningkatkan jumlah lemak dalam tubuh dan juga melebarkan ukuran sel lemak yang ada.

Sehingga dengan semakin stres anda, maka akan semakin tinggi juga hormon kortisol yang menyebabkan semakin buncitnya perut anda.

 

 

     6. Postur Tubuh Yang Bungkuk

Percaya atau tidak, ternyata postur tubuh juga menjadi salah satu faktor yang dapat menyebabkan perut anda buncit.

Saat kalian membungkung, otot-otot pada perut akan kendur sehingga memberikan ruang untuk lemak berada disana.

Tetapi jika kalian berdiri atau duduk tegak, maka otot-otot perut kalian akan berada dalam kondisi lurus tegak yang normal pada umumnya (sama seperti posisi tidur).

Maka dari itu, biasakan duduk ataupun berdiri dalam posisi yang tegak lurus.

Karena selain menyehatkan tulang leher dan tulang belakang, perut kalian tentunya akan terlihat lebih ramping.

One thought on “6 Penyebab Wanita Lebih Mudah Bertambah Gemuk Yang Belum Kalian Ketahui

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *